중독상담

끊고 싶지만 벗어날 수 없는 반복, 그 고리를 함께 끊어냅니다.

끊고 싶지만 벗어날 수 없는 반복,
그 고리를 함께 끊어냅니다

중독은 의지의 문제가 아니라 마음이 보내는 신호입니다.
반복의 고리 뒤에 숨은 마음을 함께 이해하고 회복의 길을 찾습니다.

중독상담 공간

이런 어려움을 겪고 계신가요

스스로도 멈추고 싶은데 자꾸 같은 행동으로 되돌아온다면, 그 안에는 아직 돌보지 못한 마음이 있습니다. 아래와 같은 어려움은 누구에게나 찾아올 수 있으며, 혼자가 아니라 함께할 때 회복은 훨씬 단단해집니다.

  • 스마트폰 중독
  • 게임 중독
  • 알코올 중독
  • 쇼핑 중독
  • 관계 중독

상담은 이렇게 진행됩니다

중독상담은 개인상담과 가족상담을 함께 진행합니다. 개인의 회복을 돕는 동시에, 가장 가까운 가족이 회복의 든든한 자원이 될 수 있도록 관계 전체를 살피며 지속 가능한 변화를 만들어 갑니다.


중독 핵심 전략

회복은 단계적으로 이루어집니다.
살뤼마인드는 다섯 가지 핵심 전략으로 회복의 각 단계를 함께 밟아갑니다.

중독 핵심 전략 : 인지행동적개입, 감정조절 훈련, 충동관리, 관계 회복, 자기이해 중심 치료

회복을 여는 5가지 열쇠

  • 인지행동적 개입 — 왜곡된 인식을 수정하고 행동 패턴을 차단하는 데 중점을 둡니다.
  • 감정조절 훈련 — 스트레스 상황을 인식하고 감정을 효과적으로 표현하는 데 도움을 줍니다.
  • 충동관리 — 트리거를 피하고 사고 · 감정 · 행동의 흐름을 분석하는 전략을 제공합니다.
  • 관계 회복 — 가족 및 동반자 상담을 통해 신뢰를 회복하는 데 도움을 줍니다.
  • 자기이해 중심 치료 — 중독의 근원적인 공허와 상처를 탐구하고 삶의 방향을 재정립합니다.

중독 심리검사

중독의 유형과 심리적 배경을 객관적으로 확인하고,
해석상담을 통해 나에게 맞는 회복 방향을 설계합니다.

중독 심리검사 구성 : MMPI-2·MMPI-A, 우울·불안 척도(BDI, BAI), 동기강화척도(URICA), 충동성 검사(BIS-11), 자존감 척도(RSES)

활용 검사

  • MMPI-2 · MMPI-A — 중독의 심리적 기저 요인 파악
  • 우울 · 불안 척도 (BDI, BAI) — 정서 문제 동반 여부 확인
  • 동기강화척도 (URICA) — 치료 준비도 점검
  • 충동성 검사 (BIS-11) — 전반적 충동조절 특성 확인
  • 자존감 척도 (RSES) — 자아상 취약성 확인

중독 심리검사 패키지

  • MMPI-2 · MMPI-A
  • BDI · BAI
  • URICA
  • BIS-11
  • RSES

120분 · 해석상담 포함

200,000원